jak sie nazywa

o brechta siedziałem całe popołudnie i w prawym rogu Jej nie bylo ;p a własnie kiedys Ją tam zobaczyłem i mi sie spodobała i dziś mi sie przypomniała ale nie wiedziałem jak sie nazywa ;p

a niech tamsobie gadaja, dzieki temu mamy dobre jedzenie za grosze i to sie nazywa oszczednosc, boczek jeszcze od nich wez to poszukaj, moze Marta cos sie doszuka w tych badaniach, teraz masz malo ww w diecie wiec sadze ze nie powinnas miec negatywnej stymulacji, chociaz fakt kto wie co z bialkiem teraz Jak ci idzie chudniecie? masz wrazenie ze [...]

[...] 2 miesięcy ćwicze intensywnie i nic mi nie przybywa w ramieniu. plany treningowe zmieniałem itp. O diete dbam+ jem białko 80% i nie wiem dlaczego ale biceps stoi w miejscu jak i również triceps. Jaka to może być przyczyna? napiszcie coć co może poskutkować. mój trening. PON- barki WTOREK-triceps -wyciskanie waskim uchwytem sztange [...]

Znajoma twarz, ale jak on się nazywa... Chyba nie obejdzie się bez małej podpowiedzi.

spoko, Cynik75 już mi odpowiedzial na pytanie. Dzieki . Dzisiaj na treningu JuJitsu bo poszedlem od parady , dziewczyna chyba zlamala kostke bardzo spuchla i nie mogla ruszac, generalnie w trakcie cwiczenia nozyc ktore sa zabronione w Judo , nie wiem jak to sie nazywa po Japonsku. Przykra sprawa, szkoda mi bylo tej dziewczyny.

Kami-basami się nazywa ten pieroński rzut. A jak mówiłam chłopakom na bjj,że mają uważać przy ćwiczeniu tego rzutu,bo jest bardzo kontuzjogenny,to nikt mnie nie słuchał i jeszcze mnie wyśmiali (bo kto by takiej małej i niepozornej dziewczyny słuchał) Oby się "tylko" na skręceniu skończyło...

Dzięki za twoje skromne zdanie jak to mówisz bukaa, ale niech ktoś inny się wypowie. Jeszcze takie pytanie w jakiej cenie będą w hurtowni sportowej: ochraniacz na zęby(szczęka),ochraniacze na piszczele(nagolenniki) i rękawice bokserskie(12 coś tam, że są dosyć grube... coś 12 nie wiem jak to się nazywa) ?? Takie żeby były w miarę dobre i w cenie [...]

Drugi tom to uzupełnienie teoretyczne, bardzo je polecam, uściśla wiele rzeczy, ponadto są tam nowe (aż 3 ) ćwiczenia i bardzo przydatne adnotacje jak podchodzić do metody w zależności od naszych celów (masa, wytrzymałość etc) (nie ma go w polskiej wersji elektronicznej) [...]

[...] końcu to oni go stworzylidługo by o tym pisać i wyjaśniać ale....cicho bo zara to wyłapie nasz james bond czyli Śikorski i mi zrobi nalot na chate z abw i reszta służb jak nie dawno chłopakom na śląsku za to ze mieli kawałki honoru na kompach albo premier ze społeczniakami internetowymi i pamiętajcie jeżeli chodzicie po mieście w barwach [...]

jak sie nazywa ten chlop z ostatniego zdjecia?

siema zna ktoś jak nazywa się ten ktoś??

http://www.sfd.pl/kto_to_-t747435.html#post2 czy ktos wie jak nazywa sie ten koleś??

jeszcze nie końcowe:P nie przejmuje,bo teraz jak napne i zaczne gwałtownie ruszać to nic nie lata a wczesniej jak galareta xD może być problem żebyś zmierzył się tka jak jak bo ja robie tak:D w połowie tyłka się łapie centrymentrem(czy jak to tam się nazywa)no i nad ptakiem troche mi przechodzi ta miarka i git ale chyba chodzi o to żeby srodek [...]

A więc witam. Mam 11 lat i za dobrze nie gram w piłkę, bo co to tam jest 42 odbić ? Więc proszę o porady, od czego zacząć ? Strzału też mocnego nie mam, może jakieś porady dotyczące stylu uderzania ? Przyda mi się cokolwiek ! Czy robić jakieś brzuszki, rozciągać nogi ? Jak tak to proszę wytłumaczenie w jaki sposób. Do żadnego klubu, nie jestem [...]

No wstyd sie przyznac ale nie potrafie zrobic prawidlowo wymyku. Nie potrafie zarzucic nog nad drazkiem. i tutaj prosze o pomoc jak moge to cwyczyc? I drugie pytanie skok boczny czy jakos tak to sie nazywa u mnie mozna powiedziec "gwiazda" tez mam z tym problem. ;/ Porblem z gimnastyka mam dosc sporawy;/

[...] i tak wyjdzie w praniu a wskakiwanie wszystkim na raz nie jest dobre. Z hcg to różnie albo bijesz 500j 2 razy w tygodniu od początku cyklu albo przybijasz hcg 2 tyg przed końcem 1000j co 3 dni. Clomid to sprawa indywidualna.Dla mnie więcej jak 12 tab po takim 12 tyg cyklu nie potrzeba. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-06-06 12:57:14

[...] ida ale ciagle do przodu a klatka stoi... moj trening na klate 1x w tygodniu wyciskanie lezac 12,10,8,6 skos gora 12,10,8,6 rozpietki 10,10,10 i takie cwiczenie yy nie wiem jak sie nazywa;D hantelka za glowe i do klaty 12,10,8,6 moze zmienic plan? ciagne go sporo to nie moje wymoary w proflu:) Zmieniony przez - Radomirek w dniu 2011-06-06 [...]

[...] koło 250 dni. Tylko tu jest jedno ale - on najprawdopodobniej zsumował czasy minimalne dla każdego poziomu, a to nie do końca się sprawdza. Każdy poziom ma określone cele jakie należy zrealizować aby pójść dalej. Są one jednak dostosowane głównie do nowicjuszy treningu siłowego, myślę, że Ty ze swoim stażem bez problemu je przekroczysz. W [...]

[...] CM3 i Xpanda(na ok tydzien cyklu wystarczy) do tego dostalem 150 tabletek monohydratu 1250 z Olimpa. Dzisiaj w sklepie z odzywkami sprzedajacy doradzil mi cytocella, ale jakos bardziej ufam osobom z forum niz sprzedajacym ktorzy na mnie zarabiaja;P 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - [...]

[...] to ciezko to widze jesli bedzie 4 :/ 3. Rouzier i Kapelus to wg mnie genialne transfery, ale co do Samicy nie jestem przekonany... Moze sie odrodzi, a moze nie... 4. Resovia jak zwykle masa zmian. Tichacek - baran imo na + Bojic Matej, nie mam pojecia, Lotman Buszu imo zbyt duzej roznicy nie bedzie. Oby Nowakowski zagral lepiej niz Millar, a [...]